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     8  ~ 2014 oct 04corde a sauteCardio : Comment faire de la corde à sauter (13 mouvements Avez-vous déjà fait de la corde à sauter ? Il y a 90% de chance pour que vous répondiez oui. Ma deuxième question est : Pourquoi vous avez ...
     10  -1 2014 jul 17viande des grisonsLa viande des grisons , mangez-en! | Régime paléolithiqueDans cette vidéo je vous parle d'un de mes encas préféré, la viande des grisons ! Faible en calories, riche en protéine, il est parfait pour caler ...
     11  -3 2014 sep 30corde a sauter
     11  -5 2014 aug 14de corde a sauter
     14  -6 2014 aug 06viande de grison
     15  -3 2014 jul 24calculer sa masse graisseuseMesurer son taux de masse grasse (2 méthodes) - Forme AttitudeVoici deux méthodes pour mesurer votre taux de masse grasse . ... et calcule tout seul le % de masse grasse en fonction de l'âge et du poids.
     15  -5 2014 jul 22cordes a sauter
     16  -6 2014 aug 13calculer masse graisseuseQuel est votre taux réel de masse grasse ? Où devriez-vous vous situer? Voici deux méthodes pour mesurer votre taux de masse grasse .
     16  -2 2014 jul 18musculation sans machineSéance de sport et de musculation SANS matériel - Régime Dans cette vidéo je vous emmène avec moi faire une « séance de sport » à la sauce « chasseur cueilleur ». Voici quelques avantages de ce ...
     20  +1 2014 jul 26musculation sans materielmusculation et entrainement sans matériel. ... Séance de sport et de musculation SANS matériel . Publié par Cédric le 07 nov 2012 / 57 Commentaires ...
     21  +24 2014 oct 02corde a sauter boxeLa corde à sauter : rien de tel pour avoir un bon cardio ! ... Ça me rappelle les entraînements de boxe , avec échauffement cardio fractionné…
     24  -3 2014 aug 24beaucoup de viandeLa viande rouge et la santé (ce que dit le régime paléo) - Régime Manger trop de viande rouge est toxique », « il ne faut pas manger de viande rouge plus de 2 fois par semaine », « on se sent beaucoup mieux ...
     26  -10 2014 jul 23calculer sa masse musculaire... vous situer? Voici deux méthodes pour mesurer votre taux de masse grasse. ... Bien souvent il s'agit de 2kg de muscle ou de 2kg d'eau.
     30  ~ 2014 aug 28ou diner le soirComment manger équilibré le soir , faut-il manger léger ? - Régime On lit souvent qu'il faut manger léger le soir , quitte à garder une sensation de faim. ... Moi je mange surtout des mélanges de légumes bouillis ou cuits au wok,  ...
     31  -11 2014 sep 11régime ralentiPourquoi faire un régime vous fait tourner au ralenti ... - Forme AttitudeL'auteur nous explique que faire un régime nous fait tourner au ralenti . Il parle des régimes amaigrissants, ceux qui sont hypocaloriques. En effet, lorsque l'on ...
     33  +5 2014 sep 05chaussures minimalisteChaussures minimalistes : Est-ce pour vous ? - Régime paléolithiqueDevez-vous acheter des chaussures minimalistes ? A quoi ça sert ? Ca ressemble à quoi ? Peut-on faire du sport barefoot ? Est-ce pour les ...
     33  -22 2014 jul 20jus de carotteComment faire un jus de carotte - Régime paléolithiqueDans cette vidéo je vous invite dans ma cuisine et je vous fais un jus de carotte . Avez-vous déjà goûté? C'est tout simplement délicieux.
     34  -20 2014 aug 06methode musculation sans materielmusculation et entrainement sans matériel . ... tres bon entraînement, cela me fait penser à la méthode « insanity » de shaun t. a +. Adem.
     34  -6 2014 jul 26regime des ouefsLe petit-déjeuner équilibré idéal (vu par le Régime paléolithique Que dit le régime paléolithique quand il s'agit du petit-déjeuner ... Les œufs sont ma base de protéines préférées pour le petit déjeuner.
     36  -23 2014 aug 05indice de masse graisseuseVotre taux de masse grasse est un indice de santé que vous devriez contrôler de manière hebdomadaire. Un taux de masse grasse normal ou ...
     37  +3 2014 sep 15chaussures minimalistes
     37  -6 2014 jul 25regime des oeufs
     42  -8 2014 aug 21que manger ce soirSi on mange juste avant de se coucher on peut avoir du mal à s'endormir. J'aime manger aux alentours de 19h. Voici par exemple ce que j'ai mangé hier soir .
     43  -18 2014 jul 30faire un regimeL'auteur nous explique que faire un régime nous fait tourner au ralenti. Il parle des régimes amaigrissants, ceux qui sont hypocaloriques. En effet, lorsque l'on ...
     44  +28 2014 sep 06chat qui vomitAbdominaux : Le chiffre qui compte! - Régime paléolithiqueElles croient que Le gras qui pendouillle disparaîtra en travaillant les bras . Je rajoute .... Celui-ci s'appelle « le chat qui vomit ». Le principe : se ...
     56  -10 2014 aug 09mange quoi ce soirOn lit souvent qu'il faut manger léger le soir , quitte à garder une sensation de .... Et ca m'arrive aussi de manger n'importe quoi comme ce soir (des gateaux, une ...
     63  -4 2014 jul 21faire du cardioCardio : Comment faire de la corde à sauter (13 mouvements). Publié par Cédric ... Moins de 10 minutes pour brûler du gras ! 12 mouvements ...
     65  -16 2014 sep 02nutrition et formeForme Attitude, le blog sur le Régime PaléolithiqueCliquez ici pour voir le programme. Lire la suite →. nutrition ... de coco) est tout simplement BLINDÉE en minéraux, oligo-éléments et vitamines.
     69  ~ 2014 aug 07naturellement mince a vie(Prise de poids) Tout est une question d'insuline - Régime Si vous êtes naturellement mince c'est parce que vous avez des cellules graisseuses qui fonctionnent bien. Les graisses y pénètrent ...
     71  +1 2014 jul 22chaussure running minimalisteDevez-vous acheter des chaussures minimalistes ? ... A la sortie du livre Born to run les chaussures minimalistes m'ont un peu inquiété car ...
     75  -11 2014 aug 30programme musculation gratuitmusculation et entrainement sans matériel. ... Dans ce petit guide gratuit , je vous donne 8 recettes qui vont permettre à votre organisme de passer en mode brûleur de graisse. ..... merci bien pour ce super programme !!!!! Najia.
     80  -15 2014 oct 05graisse dans le sangMais en trop grande quantité, elle favorise le stockage des graisses . ... mangez trop de glucides, vous élevez votre taux de sucre dans le sang .
     82  -30 2014 sep 28petit dejeuner idealLe petit - déjeuner équilibré idéal (vu par le Régime paléolithique Que dit le régime paléolithique quand il s'agit du petit - déjeuner équilibré et idéal ? Le style de vie paléolithique considère le petit déjeuner  ...
     87  ~ 2014 sep 27endurance points de vieLe régime paléolithique après 30 ans? - Régime paléolithiqueLe Le mode de vie paléolithique permet de se rapprocher de cela en ..... mon endurance et ma motivation ont augmenté à un point que je croyais ...
     87  ~ 2014 jul 25deezer pata negraLa viande des grisons, mangez-en! | Régime paléolithique(comme nos ancêtres…) Pata Negra Bellota : Jambon Paléo ! ... Si je veux écouter de la musique en ligne, je vais sur Deezer . Si je regarde tes ...
     92  ~ 2014 sep 19taille vibramje suis un fan des vibram KSO, je les utilise depuis un bon moment pour .... En fait ce qui me retient, c'est l'essai par rapport à la taille des pieds ...
     96  -22 2014 sep 02programme de musculation gratuit
     97  +4 2014 sep 03manger de la viande
     97  -52 2014 jul 31perdre masse graisseuseConnaissez-vous votre taux « réel » de masse grasse ? Quand on parle de perte de poids, qu'est ce que l'on aimerait perdre généralement?
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