kif.pl

Please wait for loading...




      (70):

    /
     1  ~ 2014 apr 29kulturystyka i fitnessZawiera aktualności krajowe i zagraniczne ze świata kulturystyki i fitness , relacje i wyniki z zawodów, galerie. ‎Trening - ‎Aktualności - ‎Dietetyka - ‎Forum
     1  +3 2014 apr 02cwiczenia na biceps10 najlepszych ćwiczen na biceps | KiFChoć ćwiczenia na biceps są w teorii dość proste technicznie to jednak niewielkie błędy mogą zadecydować nad efektywnością. Chcemy Wam ...
     6  +2 2014 apr 28zastrzyki w barkForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - regenerujący regenerujący zastrzyk w bark . Post przez kudlaty » Cz mar 15, 2007 3:07 pm. Witam wszytstkich serdecznie. Zanim przejde do rzeczy przedstawie swoją ...
     8  -2 2014 jun 15kulturystykaZawiera aktualności krajowe i zagraniczne ze świata kulturystyki i fitness , relacje i wyniki z zawodów, galerie.
     8  -1 2014 apr 18odziez dla pakerowKIF Sport ( odzież treningowa), CiuchyModel : *CK.R1.M.SZ. Producent : KIF Sport ( odzież treningowa). Ilość : 15. Waga : 0.00. 35,00zł. Do Koszyka · Szczegóły · KIF Rag Top R11 - XXL - biały.
     15  +86 2014 apr 08hgh hormon wzrostuWszystko co powinniście wiedzieć o hormonie wzrostu | KiFHormon wzrostu trafił więc na czołówki gazet, jednak dla większości ... rolę pełni hormon wzrostu ( hGH ) zwany inaczej somatotropiną (STH, ...
     15  -1 2014 apr 03klarkowska alicja aplauz warszawaOkazałe Śląskie Preludium | KiFDwie z nich: Patrycja Kozyra (Paco – Lublin) i Alicja Klarkowska ( Aplauz – Warszawa ) to już fitneski z tytułami międzynarodowymi. A jednak ...
     19  -8 2014 apr 30mobil delvac armwrestlingArmwrestling | KiF | Strona 3Archiwum tagu „ Armwrestling ” ... Mobil Delvac Strong Traker Najsilniejszym kierowcą samochodu ciężarowego został Marcin Dudek ze Świebodzina, który ...
     24  -1 2014 may 14ireneusz przywara tomasz adamekForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - 072 - Tomasz Adamek Tomasz Adamek – zawodowy mistrz świata w boksie. Zawodowiec Jaki jest ... W latach 1997–99 w tej samej Concordii trenerem Adamka był Ireneusz Przywara .
     24  +56 2014 apr 07koszulki dla pakerowKIF pakerka P1 - L - czarna, CiuchyKIF pakerka P1 - L - czarna ... bokserki · bokserki GYM · czapki · koszulki MMA · koszulki teningowe · koszulki treningowe GYM · spodenki i pasy wyszczuplające  ...
     25  -7 2014 apr 08debiuty ostrow mazowieckaForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - Debiuty PZKFiTS Re: Debiuty PZKFiTS, Ostrów Mazowiecka - 02.04.2005. Post przez Ogryzz » So lut 12, 2005 8:52 pm. Plecy jak plecy ale nogi to dopiero "dojebane" że tak ...
     25  +20 2014 mar 23co to treningTrening objętościowy z progresją ciężaru - eXtra Large – bezpłatny Trening objętościowy z progresją ciężaru. Trening objętościowy ... Celem tej metody jest zwiększanie objętości treningu w czasie, co prowadzi do zwiększania  ...
     26  -15 2014 jun 02masa mięśniowaZdążyć z masą mięśniową do wiosny: Trening jesienno-zimowy | KiFOkres jesienno-zimowy to najlepszy czas na zwiększenie masy mięśniowej . Wprawdzie jest już początek lutego, co oznacza, że połowę zimy ...
     26  -3 2014 may 31ile protein dziennieForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - Super whey protein Tez chciałbym się dowiedzieć ile razy dziennie ja brać?Czy w czasie posiłków tez?Pierwszy raz w sumie będę brał odzywkę białkową i chcę ...
     28  -13 2014 jun 16progresja 6Taka kumulacja zmęczenia mięśni z serii na serię najczęściej polega na wykonywaniu 6 serii po 6 powtórzeń (szkoła amerykańska) lub 10 serii po 10 ...
     28  -1 2014 apr 12forum dyskusyjne o sporcieForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - ARMWRESTLING Na antenie Telewizji POLSAT SPORT jest emitowany cotygodniowy Magazyn Armwrestlingu (relacje z gal armwrestlingu oraz lig zawodowych polskich i ...
     29  +72 2014 apr 05poprzeczka treningowa do stretchingu8 porad jak stać się FIT | KiFstretching 15 sierpnia ... 500 ml wody przed sesją treningową oraz tyle ile chcemy podczas ćwiczeń. ... Systematycznie podnoś poprzeczkę .
     30  ~ 2014 may 17fit look modelsFitLOOK Models 2013: Zdjęcia | KiF18 listopada 2013 FitLOOK Models 2013: Zdjęcia ... na aze/galeria/reportaze/fitlook- 2013/. Reply · ...
     35  +3 2014 apr 07pod nogami kobietyCzy kobiety i mężczyźni powinni trenować inaczej? | KiFKobiety i mężczyźni choć różnią się pod kątem budowy ciała, to jednak ... Płeć piękna skupia się jednak głównie na nogach , pośladkach, ...
     36  +13 2014 jun 07ćwiczenia na barkiSposób na szerokie barki | KiFĆwiczenia , które należy wykonywać, aby poszerzyć barki : 1. Wyciskanie sztangi siedząc. FL05194T0_2010-1wtmk. Podczas tego ćwiczenia  ...
     36  +6 2014 may 23melatonina reklamaMelatonina chroni przed otyłością | KiFHormon będący naszym zegarem biologicznym, ma umiejętność stymulowania powstawania brunatnej tkanki tłuszczowej, która spala kalorie a ...
     37  -2 2014 may 28maszyna smitha sklepMięśnie brzucha na maszynie Smitha | KiF19 sierpnia 2013 Mięśnie brzucha na maszynie Smitha ... Maszyna Smitha to urządzenie niezwykle przydatne. Można je ... Sklep Więcej produktów · 83,00
     39  -1 2014 apr 26grand prix bajkalZgrabne kobiety lubią Bajkał | KiFTegoroczny turniej Grand Prix Bajkału przyciągnął wiele najwyższej międzynarodowej klasy gwiazd fitness i fitness sylwetkowego. Najwięcej ...
     40  -11 2014 jun 15lipoliza pojęcieForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - Pojęcia (Hipertrofia) przerost (łac. hypertrophia) - pojęcie z zakresu patomorfologii ... W tkance tłuszczowej zwiększa lipolizę , w mięśniach odpowiada za wzrost syntezy  ...
     41  +60 2014 apr 17animal cuts opinieForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - animal cuts vs A animal cuts ma naækane dużo ale podane w jednym czasie nie wiadomo jak ... Ale oczywiscie prosze o dalsze opinie szczegolnie jezeli ktos ...
     41  ~ 2014 apr 02olimp erekton forum5 sposobów na lepszą wytrzymałość | KiFForum PodyskutujVII Zawody "Power" 2014 - relacjaJuż po raz siódmy najsilniejsi uczniowie Powiatu ... zł Olimp Erekton 30 kaps (f)Kup teraz!
     44  ~ 2014 may 16dieta na maseForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - Moja nowa dieta na Czesc oto moja dieta na mase prosze abyscie ocenili ja i wprowadzili poprawki dieta: 1 posilek 8-9 rano:100 gram platkow owsianych z garscia rodzynek i ...
     47  -11 2014 jun 05sprzedam sklep z odzywkamiHurtProwadząc nawet niewielką siłownię, sklep , klub sportowy lub fitness możesz sprzedawać odżywki i akcesoria treningowe, osiągając dodatkowe - znaczne ...
     47  +54 2014 may 26kif halikForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - 061 - Waldek Nol Wśród 8 kandydatek do medali znalazła się jedna Polka, Monika Halik . Już od pierwszej prezentacji widać było, że nasza reprezentantka nie ma szans na ...
     48  ~ 2014 mar 29cwiczenia w domuForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - Ćwiczenia w domuSą idealne dla osób, które nie lubią ćwiczyć przy kimś. I ja zaliczam się do takich osób. Mogę się skupić wtedy na tym co robię i na sobie, a nie ...
     50  ~ 2014 jun 07wspinanie pl obwodyForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - Crasher i Plan Zaczynamy. Dzienniki i plany treningowe użytkowników forum kif. pl . Moderator: ... Jest to Plan obwodowy skladajacy sie z 3 obwodow . 3 razy w ...
     51  -3 2014 jun 10jana kolbaskaPatrycja Kozyra wygrywa w Czechach! | KiFOprócz Patrycji, przyjechała tam jeszcze jedna zagraniczna gwiazda, Jana Kolbaska ze Słowacji, która wygrała kategorię niższą, do 164 cm i ...
     51  -17 2014 may 04dieta dla dzieciDieta dla dzieci | KiFPrzy komponowaniu jadłospisu dla dzieci należy pamiętać, że dziecko nie jest miniaturą człowieka dorosłego. Jego zapotrzebowanie na ...
     51  ~ 2014 apr 08dieta do domuForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - Dieta w domu i w Dieta w domu i w drodze. Newsy, ciekawostki, porady dotyczące odżywiania. Moderator: Moderatorzy. Posty: 5 • Strona 1 z 1 ...
     51  +5 2014 mar 29sposoby leczenia impotencjiImpotencja : Psychogenna i posterydowa | KiFW tej kategorii: Zdrowie 6 sposobów na zmniejszenie bólu głowy 24 marca ... W trakcie leczenia zostałem szczegółowo poinformowany jak ...
     53  +5 2014 apr 20ali tabrizi nouriAli Tabrizi Nouri przechodzi na zawodowstwo! | KiFMamy kolejną sensację w świecie wielkiej kulturystyki: idąc w ślady Roberta Piotrkowicza, na zawodowstwo zdecydował się przejść inny ...
     54  +21 2014 jun 07biceps bomber sklepForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - Nasze mięśnie FAQo dwugłowy ramienia (musculus biceps brachii) o ramienny * grupę tylną .... navy bomber jacket navy bomber jacket saddle bags bike saddle ...
     55  -15 2014 apr 22nasser el sonbatyZmarła ikona lat 90-tych Nasser El Sonbaty | KiFZnany ze swoich olbrzymich ramion i przyjemnego usposobienia Nasser El Sonbaty odszedł najprawdopodobniej z powodu niewydolności ...
     55  ~ 2014 apr 14program dla cukrzykowTrening dla cukrzyka | KiF3 października 2013 Trening dla cukrzyka ... Wszystkie te związki silnie podwyższają poziom cukru we krwi, co u cukrzyków może prowadzić do rozwoju ... fizycznej należy poinformować lekarza prowadzącego; Program zajęć ruchowych ...
     56  ~ 2014 may 15atlas cwiczenForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - FAQ Atlas ćwiczeńRe: FAQ Atlas ćwiczeń . Post przez Paradian » Cz paź 31, 2013 11:16 am. Gratulacje dobra robota, cala wiedza w jednym miejscu. Avatar użytkownika. Paradian ...
     56  ~ 2014 may 06suplementy na maseKiedy i jak przyjmować 3 najważniejsze suplementy | KiFChcąc budować masę mięśniową musimy zaopatrzyć się w suplementy takie jak białko, kreatyna i arginina. Nie wystarczy jednak wiedzieć co ...
     57  ~ 2014 may 02uczulenie na orzechyAlergia na orzechy zwalczona? | KiFJak donosi portal thelancet.com niebawem alergia na orzechy może zostać zwalczona. Groźna przypadłość jest o tyle problematyczna, ...
     57  -13 2014 mar 31zapotrzebowanie na kalorieZapotrzebowanie na kalorie | KiF1 stycznia 1990 Zapotrzebowanie na kalorie . W tej kategorii: Aktualności '' HERKULES 2014'' – XVII Zawody Kulturystyczne Gminy Kunice 19 marca 2014.
     58  +21 2014 may 27dobra kielbasa z grilaForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - Kiełbasa z grillaKiełbasa z grilla ... Stąd nasuwa się moje pytanie o kiełbasce z grilla . ... taką dobra , grillowaną kiełbaskę, oczywiście w miłym towarzystwie:)
     58  +43 2014 may 27dobra kielbasa z grilla
     58  +43 2014 apr 04kulturystyka dla poczatkujacychMłoda kulturystyka – Michał Kaleta | KiFJako trener personalny, który pracuje na siłowni, mam możliwość obserwacji i oceny tego, jak ćwiczą osoby początkujące . Z przykrością ...
     60  +1 2014 jun 01meta anabolonForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - Meta Anabolonco myślicie o Meta Anabolon - Bio Age Pharymac lub o testosterolu- megabolu czy warto się w to zaopatrzyć? FoX: Forumowicz: Posty: 9 ...
     60  ~ 2014 apr 23hi tech anavarDianabol, Anavar i Sustanon bez recepty? | KiFAnavar to nazwa handlowa doustnego sterydu, oxandrolonu, ... Na przykład HiTech Dianabol opisywany jest jako silnie działający produkt, ...
     61  -19 2014 jun 02trening na maseTrening na masę Endomorfika | KiFZdecydowana większość artykułów zamieszczanych w mediach jest adresowana do osób o typie budowy mezomorficznym i ektomorficznym.
     62  -18 2014 may 06mariusz pudzianowski wymiaryForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - Mariusz Wymiary Mariusza: biceps – 55 cm, udo – 73 cm, klatka piersiowa – 140 cm, waga ... Rozmowa z Mariuszem Pudzianowskim , mistrzem Europy w konkurencjach ...
     62  +6 2014 apr 08lek na stawyLek na stawy stworzony z komórek macierzystych | KiFPołudniowokoreańska Agencja ds. Leków dopuściła do sprzedaży lek powstały z komórek macierzystych. To pierwszy na świecie, legalnie ...
     64  -15 2014 jun 10figi jak jeśćDobrze jeść zdrowo żyć - eXtra Large – bezpłatny miesięcznik o Owoce: jagody, awokado, wiśnie, porzeczki czarne, winogrona, grapefruity, banany, figi . Warzywa: kapusta, czosnek, sałata, rzeżucha, brokuły, papryka
     65  -2 2014 jul 02trening na rzezbeDropSety: na masę i na rzeźbę | KiFChyba większość z nas dąży do tego, aby na każdym treningu dokładać coraz więcej ciężaru. Jest to sprawdzony sposób na to, aby nasze ...
     66  +35 2014 may 09jak cwiczyc pompkiPompki jedną ręką | KiFSkupmy się na pompkach na jednej ręce. Dla kogoś, kto nigdy nie wykonywał tego ćwiczenia może to być niezwykle trudne i bolesne. W nim ...
     66  -10 2014 mar 29hotel arkadia kielceJuż w ten weekend: Puchar Polski w Kielcach | KiFPolski Juniorów i Weteranów, Hotel ARKADIA , ul. Urzędnicza ... eliminacje i półfinały, Nowe Centrum Kongresowe w Kielcach , ul. Zakładowa 1.
     71  ~ 2014 apr 12skutki uboczne dietySuplementy: Skutki uboczne | KiF12 października 2013 Suplementy: Skutki uboczne ... Suplementy diety są uważane za generalnie bezpieczne, jednak ich przyjmowanie również może ...
     73  ~ 2014 apr 15raquel hernandez bodybuilderJeszcze o Polakach na Mistrzostwach Arnolda | KiF... lewej); Ingrid Romero (bikini), Jerzy Pisulski ( kulturystyka klasyczna), ... Raquel Hernandez (fitness sylwetkowe weteranek), Matthias Botthof ...
     73  -2 2014 apr 14naturalnym oczyszczaniem jelitOCZYSZCZANIE JELIT dla każdej diety by Deliverance - KiFSiemię lniane jest najlepsze z naturalnych metod oczyszczania jelit . ... lniane jest najlepszym naturalnym sposobem na oczyszczanie jelit .
     73  +28 2014 apr 03walki w klatkachForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - Walki w klatkachWalki w klatkach . Post przez bob10 » Śr paź 20, 2004 4:29 pm. Ciekawi mnie co sądzicie o walkach w klatkach ? Moderator KiF. Wszelkie sprawy kierować na ...
     75  -15 2014 apr 20olej lniany dawkowanie5 nocnych suplementów | KiFDawka : 30-40g kazeiny z chudym mlekiem bądź wodą tuż przed snem. 2. Olej lniany . Siemię lniane zawiera mnóstwo niezbędnych tłuszczów, ...
     79  -44 2014 mar 30kurczak z ananasemPrzepis: Grillowany kurczak z ananasem i papryką | KiFKolejny przepis znów oparty na drobiu. Tym razem na owocowo z ananasem i słodką papryką. Do tego ryż, a wszystko za niewielką cenę.
     80  -3 2014 may 31katarzyna matellaMistrzostwa Polski Kobiet w Kulturystyce i Fitness | KiF5. Katarzyna Matella 6. Magdalena Krasuska 7. Maja Kominiak Fitness sylwetkowe kobiet Open1. Anna Stachowiak 2. Katarzyna Kozakiewicz
     83  -9 2014 may 10typy budowy cialaForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - typ budowy ciała Siemka wszystkim. Chciałbym zacząc æwiczyæ siłowo. Niestety gdy patrze u siebie w domu w lustro to nie jestem w stanie określiæ czy jestem ...
     83  -2 2014 may 10przelicznik funty na kilogramyForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - Rekordy siłowe rekordy zawodników są często sporo zawyżane, wiele danych jest źle zrozumianych np. rekordy w serii, przelicznik funty na kg a i kulturyści też ...
     84  -3 2014 may 21burmistrz ożarowa marcin majcher10 sierpnia 2004 Szkolne podziemie Zawitaliśmy do Ożarowa ... - KiFŻarty żartami – mam nadzieję, że mieszkańcy Ożarowa posiadają ... Mając takich ludzi pod ręką, burmistrz miasta, Marcin Majcher , uznał, ...
     85  -52 2014 jun 01oczyszczanie jelitForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - OCZYSZCZANIE JELIT Re: OCZYSZCZANIE JELIT dla każdej diety by Deliverance. Post przez Pandra » Wt gru 17, 2013 5:58 pm. Kefir, maślanka, otręby owsiane z jogurtem świetnie ...
     86  ~ 2014 jun 09dentysta mysiadłoForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - Oddychanie a Szrugsyw górę), może spowodować osłabnięcie organizmu i zemdlenie. dentysta mysiadło . Matti474: Posty: 4: Dołączył(a): Cz mar 21, 2013 5:57 pm.
     86  -8 2014 may 05lub olimp radomForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - "ORION" RADOM -SIŁOWNIA( i droga jak na RADOMSKIE warunki ).......jeśli nie ćwiczyłeś na ustroniu w ENERGY ( dla mnie najlepsza w radomiu ) OLIMP na gołebiowie ...
     90  -5 2014 may 07colostrum dla dzieciForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - Colostrum [12/2007]... (z tego względu jest również dodawany do komercyjnej żywności dla dzieci ) ... Colostrum jako suplement diety jest wskazany również dla ...
     91  -27 2014 may 26ból w klatce piersiowejForum dyskusyjne Magazynu KiF • Zobacz temat - Ból w klatce Ból w klatce piersiowej . Post przez ronniecoleman99 » So sty 08, 2011 11:56 pm. Witam wszystkich! Mam taki mały problem z klatką piersiową a konkretniej ...
    1 of 1 pages