Please wait for loading...



juokseminen flunssan jälkeen





keyword competition rating: 1.5 / 5.0

/
 1  +4 kaleva.fi
"En lenkkeile enää koskaan flunssaisena" | Hyvä Elämä | Kaleva.fiAjattelin, että lievässä flunssassa voi harrastaa kevyttä liikuntaa", Mikkonen sanoo. Hän kävi töiden ... Moni luulee, että se voi tulla vain rajun flunssan jälkeen .".
 2  +1 paavonurmisports.fi
Älä kiiruhda flunssan jälkeen lenkkipolulle - Paavo NurmiTästä huolimatta me jokainen sairastamme keskimäärin neljä kertaa vuodessa ylähengitystieinfektion eli kansankielellä flunssa . Entä jos nyt sairastun?
 3  -2 fitlandia.fi
Fitlandia » Flunssa ja urheiluFlunssa_ja_urheilu. Keskimäärin aikuinen ihminen sairastaa 2-4 flunssaa vuoden aikana. ... Urheilun aloittaminen flunssan jälkeen . Kun taudin ...
 4  -2 juoksufoorumi.fi
Miten jatkan harjoittelua flunssan jälkeen ? - Juoksufoorumi.fiHuhtikuun loppupuolella oli edellinen flunssa ja se oli paljon pahempi ,olo oli voimaton. ... Kuumetta ei ole, en ole allergikko, juoksu ei kulje. Lenkkeily flunssan jälkeen 7 postsNov 20, 2009 Flunssa puolimaratonin jälkeen 4 postsJun 23, 2009Harjoittelu flunssan jälkeen 2 postsJan 14, 2008 Flunssan jälkeen 16 postsFeb 26, 2007More results from www.juoksufoorumi.fi
 5  +3 iltalehti.fi
Kuinka pian saa treenata flunssan jälkeen ? | Kuntotohtori | Iltalehti.fiKuumeen jälkeen kannattaa pitää pari kolme kuumeetonta päivää ... tauti, jonka oireet ovat useimmiten huomattavasti tavallisen flunssan  ...
 6  -2 tohtori.fi
Uskaltaako flunssassa urheilla? Kuinka suuri ... - Tohtori.fiEntä mistä tietää, milloin on riittävän terve aloittamaan flunssan jälkeen jälleen liikkumisen? Muun muassa näitä asioita eräs Poliklinikka.fi:n ...
 7  +4 juoksukoulu.fi
Sairaana harjoittelu | Juoksukoulu.fiJuoksu -uutiset; Juoksutapahtumat; Kalenteri; Blogit; Tilaa uutiskirje ... Flunssan hoidossa on kaikkein tärkeintä ottaa todella kevyesti 2-3 päivää, kun ... Tällä tavalla sopeutat elimistön taas treenin kuormitukseen sairastelun ja tauon jälkeen .
 8  +2 ukkinstituutti.fi
UKK-instituutti - Voiko sairaana liikkua?Liikuntaa ei suositella yleisoireisen flunssan aikana, eli jos on kuumetta, ... Siis kahden viikon sairauden jälkeen liikuntaa harrastetaan kahden ...
 9  ~ maximumcolor.blogspot.comLittle Miss: Puolimaratonille: Treenin pariin flunssan jälkeenPuolimaratonille: Treenin pariin flunssan jälkeen . Luulen, että melko monelle treenaajalle loukkaantuminen ja sairastelu on kipeä ja hankala ...
 10  +3 hyvaterveys.fi
Flunssa ja liikunta - Mikä vikana? - Hyvä TerveysYksi yrittää tehdä kaikki rästityöt heti, kun joutuu flunssan takia sairaslomalle. Toinen ... Sen jälkeen kevyt liikuskelu on terveellisempää kuin sängyssä makoilu. Oireita voi .... MAANANTAI: juoksu 1h10min / 11km + kahvakuula.
 11  -4 helsinki.fi
Maraton: juoksuvammatJos juokseminen sujuu vaikka jalat hieman vinksahtelisivatkin eikä mitään vaivoja ... Flunssa pääsee krooniseksi ja sen jälkeen siitä on hankala päästä eroon.
 12  +2 dreamhosters.com
Sepon kotisivut - Arkisto foorumi - - Urheilu ja alkava flunssaTällä olotilalla lähden juoksemaan , koska tunnen itseni terveeksi. ... Missä kunnossa olette flunssan jälkeen taas aloittaneet juoksun?? Back to ...
 13  -1 suomi24.fi
Puolimaraton flunssan jälkeen ??? - Juoksu - Suomi24Kysymys kuuluu: kannattaako mun lähteä raskaalle suoritukselle näin pian flunssan jälkeen ? En kuitenkaan ole päässyt älyttömiä ...
 14  -5 iltasanomat.fi
Juoksukoulu osa 13: Kuuntele kehoasi - Juoksukoulu - Ilta-Sanomat13. maaliskuu 2011 ... Juoksu voi tuntua raskaalta myös alkavan flunssan , lihaskireyden tai stressin ... ottaa todella kevyesti 2-3 päivää oireiden ilmenemisen jälkeen .
 15  +14 hoitonetti.fi
Milloin flunssan jälkeen voi alkaa urheilla? - HoitonettiHyvänä yleisohjeena suosittelen vähintään 3-4 oireetonta päivää kunnon flunssataudin jälkeen . Jos kysymyksessä on pidempiaikainen kuumetauti, suosittelen ...
 16  ~ gougou.fiFlunssa ja liikunta | Workout of my dayKuitenkin suurimmalla osalla oireet jatkuvat noin 10 päivän ajan, jonka jälkeen flunssa paranee itsestään. Jos olet sairastanut flunssan useamman kerran, voit ...
 17  -2 sykesport.fi
Flunssa ja urheilu: Lepoa vai treeniä? - Sykesport.fiTulisiko flunssan iskiessä jättää kaikki liikunta väliin, vai saako kevyttä ... siihen, kuinka toimia urheilun suhteen niin flunssan aikana kuin sen jälkeenkin. ... Juoksu . Juoksukoulu: Aloittelijan kahdeksan viikon harjoitusohjelma.
 18  +1 laakarilehti.fi
Maratoonari voi vaieta vaivan syyn - Suomen Lääkärilehti - Finlands Flunssan jälkeen kuukausi juoksematta ... huono vaimennus voi aiheuttaa jalkoihin rasitusvammat niin, että ensimmäinen juoksu jää ainoaksi.
 19  -2 radionova.fi
Näin liikut flunssan jälkeen oikein - Radio NovaVaikka flunssa on selätetty ja tekee mieli lähteä kunnon juoksulenkille/ punttisalitreeniin taikka ottamaan parantumisen kunniaksi yksi olut ...
 20  ~ sairaana.comYskä - SairaanaOireita voivat aiheuttaa rasitus (esim. juokseminen tai pyöräily), kontakti eläimeen (esim. koira tai kissa), ... Jos yskä jatkuu senkin jälkeen , kun flunssa on jo ohi.
 21  ~ endorphinist42195.blogspot.comEndorphinist & 42195m: Flunssa ja urheilu - lepoa vai treeniä?Tanssitunnin jälkeen voisin hyvin käydä vielä kuntosalilla
 22  ~ lily.fi
Treenaaminen flunssassa ja sen jälkeen - Elämäni Kunnossa | Lily.fi19. marraskuu 2012 ... Toivon että kaikki tietävät ja tajuavat jo sen, että kunnon flunssassa ei ... ja kädet pestään aina vessassa käynnin jälkeen , ennen kokkaamista, ...
 23  +11 fitfashion.fi
Treeni ja flunssa | Kirsin KuntopiiriNiinpä ajattelinkin kirjoitella aiheesta treeni ja flunssa . ... Flunssan jälkeen lihakset ja nivelet voivat olla kankeat ja kipeät, joten herättele kehoa ...
 25  ~ ilkkautriainen.blogspot.comIlkka Utriainen: Hyviä harjoituksia flunssan jälkeen !Kovien harjoitusviikkojen jälkeen sairastuin kovaan flunssaan ja jouduin ... olen pystynyt juoksemaan vetoharjoituksessa selkeästi paremmalla ...
 27  +19 allergia.fi
Astma - Allergia- ja astmaliitto13. marraskuu 2012 ... Olen sairastellut kovaa flunssaa ja yskää jo elokuusta asti. ... fyysisesti raskaasta liikunnasta, kuten hiihto, juoksu tms., koska en ole jaksanut ... mutta minullakin on flunssa , tms. puhjennut todella helposti liikunnan jälkeen ja/tai ...
 28  -10 ellit.fi
flunssa ennen maratonia? | Ellit keskusteluNyt on kuitenkin flunssa päällä ja kuumettakin ollut
 29  -4 kiloklubi.fi
Juoksu - Liikunta - Foorumi - KiloklubiFlunssassa nyt yleensä muutenkin tuntee itsensä sairaaksi. ... 10% ja henkgityselimistön tehosta 25%, joten ei ihme jos flunssan jälkeen on juoksu tahmeaa, ...
 30  -7 fit.fi
Lepo on halpa henkivakuutus | Terveysuutiset | FitFlunssa kannattaa sairastaa levossa, sillä hoitamaton infektio voi olla kohtalokas. Jälkitaudit eivät ole vain kateellisten laiskureiden pahaa puhetta vaan ...
 31  ~ tritrainers.fiFlunssasta palautunut! | TritrainersOlin toisella viikolla flunssan jälkeen treenaamassa ja poljettiin pyörää 60 min. Tämän jälkeen menimme juoksumatolle juoksemaan . Laitoin ...
 32  ~ munuusielama.blogspot.comMun uusi elämä!: Flunssan paranteluaEilen sitten ensimmäistä kertaa nuhailun jälkeen lähdin juoksemaan . Onneksi oli lenkkiseuralainen, joka tsemppasi ja jutteli mukavia, muuten ...
 33  ~ kuntoguru.blogspot.comSAAKO PIKKU FLUNSSASSA LIIKKUA? - Kuntogurun vinkkejäVoiko flunssan torpata, kun ensimmäiset oireet ilmaantuvat? ... Sairastamisen jälkeen on syytä liikkua kevyemmin yhtä monta päivää kuin taudin oireet ..... Lajeina ovat olleet lähinnä painoharjoittelu, pyöräily, juoksu ja hiihto.
 34  ~ rintaliivipainaa.blogspot.comRintaliivi painaa.: Juoksu rullaa! Elämä rullaa!Kävin eilen ensimmäisellä juoksulenkillä viimeisimmän flunssan jälkeen . Olin valmistautunut siihen, ettei juoksu oikein kulje kun nenäkin ...
 35  -9 pakkotoisto.com
Sydänlihastulehdus? - Pakkotoisto.comToisaalta, 20 km:n juoksu saisi ainakin minut joka tapauksessa sänkypotilaaksi ... Mulla se tuli liian aikaisin alettua rehkimään flunssan jälkeen !
 36  ~ kuntojahti.blogspot.comKuntojahtiin!: Koiruuksia ja liikuntaa flunssan jälkeenKoiruuksia ja liikuntaa flunssan jälkeen . Huh, jopas vierähti ... Yllättävän hyvin juoksu sujui pitkän tauon jälkeen . Ja pumpissakin pääsis jo ...
 37  +8 heinijuoksee.wordpress.com
Kilpailut | Heini juokseeja väsyneiden kuukausien jälkeen 26.7.2014 Sprinttitriathlon ...
 38  +62 costume.fi
Miten pian flunssan jälkeen voi treenata? | Mona's Daily StyleItse olen aina ollut todella tarkka treenaamisen suhteen flunssan jälkeen . En todellakaan halua vakavampia jälkitauteja muutaman päivän ...
 39  ~ modeemi.fiVarala Maraton 2010 (puolimaraton)Muutamaa päivää ennen tapahtumaa sain lieviä flunssan oireita (nuhaa
 40  ~ alsosprachjussi.blogspot.comAlso Sprach Jussi - eli ajatuksia vähän kaikesta: Miltä tuntuu juosta Tai oikeastaan " juokseminen " on vähän liikaa sanottu, sillä
 41  +59 refashion.fi
Flunssan pilaama treeniputki | TunnetilaFlunssainen olo ärsyttää aina, mutta harvoin muistan flunssan
 42  +7 sporttisaitti.com
Satu - TEAMVARPIKKAATJalkoihin ei koskenut kuin vähän, joten rupesin taas pikkuhiljaa juoksemaan ja ... Tämän viimeisen kisan jälkeen parantelin pahimman flunssan pois ja yritin ...
 43  +58 meidanperhe.fi
Urheilu kovan flunssan jälkeen ? (ov) - Sana vapaa - Keskustelu Sairastin juhannukselta kunnon flunssan , kurkkukipu ja kova kuume. Viime viikolla vielä ääni ... Koska uskallan lähteä juoksemaan ? [quote author="Vierailija " ...
 44  +4 kalassa.net
Harrastuksena juoksu - Kalassa.netNyt selkä ja polvivaivojen jäljiltä ehkä 2900-3000 kunnossa. Nyt kävin flunssan jälkeen kokeilemassa 400 metriä niin meni 1.04, ja parantamisen varaa vielä jäi.
 45  ~ b00t.orgJuoksu « b00t – Seikkailut39, 50km, 4x3k, 18pace, flunssa , flunssa , -, X-Kaato 6h, -. 40, 72km, -, 28, 3x3k ... Sen jälkeen juoksu kulki todella hyvin hyvässä porukassa. Keli oli sen verran ...
 46  -9 karppaus.info
Juoksu ei kulje - mitä tehdä? - karppaus.info :: keskustelufoorumiNeljän kilsan jälkeen alkoi taas pyörryttää ja oksettaa, siitäkin ..... Niin ja tuo " juoksu ja flunssa " - " juoksu ja karppaus" -vertaus jäi vähän mulle ...
 47  ~ homeopatiaklinikka.fiHOMEOPATIAVINKIT - homeopatiaklinikkaAkuutit flunssan oireet, vilustumisen ensioireet, äkillinen korva- tai hermosärky.
 48  ~ unelmiia.blogspot.comUnelmiia märissä lenkkareissa: helmikuu 2013Tuntui hieman tylsältä mennä matolle juoksemaan , kun olin eilen päässyt ... Ei tämän hetkisen olon takia, vaan flunssan jälkeen on aina vaikea ...
 49  -11 keho.net
Ohjeita juoksemiseen | keho.net keskusteluKun lähdet aloittelijana juoksemaan nousee syke jo todella
 50  ~ jupetreenaa.blogspot.comJupe liikkuu ja treenaa: Kisaraportti: Kaisaniemen Juoksu 1/2-maratonKaisaniemen Juoksu , joten aivan mistään uudesta tapahtumasta ei ole ... ei ollut kovin hyvää käsitystä omasta kunnostani flunssan jälkeen , ...
 51  ~ tuukkamiettinen.comTriathlete Tuukka Miettinen: kesäkuu 2014Pieni epävarmuus oli flunssan jäljiltä, miten vauhtia tänään löytyy. ... mutta varovaisen alun jälkeen lähdin sitten vähän juoksemaan selkiä ...